甩掉身上肥肉,提高精子質(zhì)量
世界各地的男性都在遭受精液質(zhì)量下降的困擾,這通常被稱為徹底的生育危機(jī)。在近日發(fā)表于《人類生殖》的一項(xiàng)新的臨床研究中,丹麥哥本哈根大學(xué)和哈維德夫醫(yī)院的研究人員表明,如果肥胖男性減肥并保持效果,其精液質(zhì)量會(huì)得到改善。
該校諾和諾德基金會(huì)基礎(chǔ)代謝研究中心的Signe Torekov 和Romain Barres 主持了這項(xiàng)研究。這一新發(fā)現(xiàn)對(duì)生育率來說可能是個(gè)好消息,因?yàn)榇饲耙延醒芯勘砻鳎訑?shù)量越多,懷孕越快。
Torekov介紹,人們?cè)缇椭婪逝峙c精液質(zhì)量下降有關(guān)。以前的研究也表明,體重減輕和精液質(zhì)量提高之間存在聯(lián)系,但這些研究的參與者太少,或者體重減輕幅度太小,因此很難從中得出結(jié)論。
“該研究是第一個(gè)長期隨機(jī)研究。我們已經(jīng)表明,肥胖男性的精液質(zhì)量隨著體重的持續(xù)下降而改善?!盩orekov說。
這項(xiàng)研究是2021年5月發(fā)表于《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》一項(xiàng)更大規(guī)模的減肥研究的子課題。共有215名肥胖的丹麥人參與,其中56名男性提供了精液樣本,以調(diào)查精液質(zhì)量和減肥是否相關(guān)。其年齡在18~65歲之間,體重指數(shù)在32~ 43之間。
所有參與者首先遵循為期8周的低熱量飲食方案,從而減肥。然后參與者被隨機(jī)分為4組,其中兩組接受安慰劑治療,另兩組接受肥胖治療。
在兩個(gè)安慰劑組中,有一組必須遵循鍛煉計(jì)劃,每周至少要進(jìn)行150分鐘的適度體育鍛煉或75分鐘的高強(qiáng)度訓(xùn)練,或者兩者兼有。另一組沒有改變他們平時(shí)的體育運(yùn)動(dòng)水平。接受肥胖藥物治療的兩組以同樣的方式被分為有運(yùn)動(dòng)計(jì)劃組和無運(yùn)動(dòng)計(jì)劃組。
減肥8周以來,這些男性平均體重減輕了16.5公斤,精子濃度增加了50%,精子數(shù)量增加了40%。在52周的持續(xù)試驗(yàn)中,保持體重的男性亦保持了改善后的精液質(zhì)量,精子數(shù)量是減肥前的兩倍,而體重反彈的男性曾改善的精液質(zhì)量也就失去了。
作者表示,“讓我們感到驚訝的是,在體重減輕的情況下,精液質(zhì)量會(huì)有如此大的改善。由于丹麥有18%的人患有肥胖癥,這項(xiàng)新知識(shí)可能會(huì)產(chǎn)生不一樣的影響?!?/p>
相關(guān)論文信息:https://doi.org/10.1093/humrep/deac096
來源:《人類生殖》


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