隨著人們?nèi)粘Ｉ盍?xí)慣的改變，我國憩室病的發(fā)病率也逐年提升。憩室病是指胃腸道出現(xiàn)向外的單個或多個囊狀突起，可導(dǎo)致腹痛、腹瀉、出血和發(fā)燒等癥狀。該疾病多見于老年人和便秘人群，發(fā)病率隨著年齡增長而升高。目前, 憩室的形成的原因尚不明確，但是研究人員普遍認為飲食中纖維含量較低是誘因之一。

近日，由美國麻省總醫(yī)院胃腸病學(xué)專家Hamed Khalili博士等學(xué)者領(lǐng)導(dǎo)的一項研究發(fā)現(xiàn)，增加蔬菜和水果攝入量有助于降低憩室病風(fēng)險。該研究報告已刊登于《生物醫(yī)學(xué)中心胃腸病學(xué)》(BMC Gastroenterology) 雜志。

研究人員分析了曾于美國麻省總醫(yī)院胃腸疾病和內(nèi)窺鏡注冊處（GIDER）就診的549名患者接受結(jié)腸鏡檢篩查之前的飲食信息，其中有245名患者確診憩室病。在分析過程中，研究人員還考慮了參與者的飲食方式、年齡、性別、身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)、吸煙史、鍛煉情況、用藥情況和排便頻率。

結(jié)果顯示，與每周食用少于五份蔬菜(約400克)的參與者相比，每周食用五至七份蔬菜的參與者患憩室病的風(fēng)險降低了16％，每天食用超過一份蔬菜的參與者的患病風(fēng)險降低了38％；與每周食用少于五份水果(約400克)的參與者相比，每周食用五至七份水果的參與者患憩室病的風(fēng)險降低了19％，每天食用超過一份水果的參與者的患病風(fēng)險降低了40％。與此同時，研究人員尚未發(fā)現(xiàn)常見憩室病與紅肉或加工肉制品攝入之間的關(guān)聯(lián)性。

隨著老年人口比例持續(xù)增長，憩室病患病率也會隨之升高，給衛(wèi)生保健和疾病治療帶來巨大壓力。因此，為預(yù)防憩室病，專家建議平時應(yīng)增加蔬菜與水果攝入并保持規(guī)律鍛煉。

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來源：美國麻省總醫(yī)院