一項(xiàng)由馬薩諸塞州總醫(yī)院和哈佛醫(yī)學(xué)院的量化健康中心研究人員領(lǐng)導(dǎo)的調(diào)查，分析了美國成年人自報(bào)告社交媒體使用情況與易怒情緒之間的關(guān)聯(lián)。研究發(fā)現(xiàn)，頻繁使用社交媒體，特別是活躍發(fā)布內(nèi)容的用戶，與較高的易怒情緒水平相關(guān)。

現(xiàn)有關(guān)于社交媒體與心理健康的研究主要集中在抑郁癥狀上，而對(duì)其他負(fù)面情緒，如易怒的關(guān)注較少。然而，易怒（表現(xiàn)為憤怒和沮喪的傾向）與功能障礙、較差的心理健康結(jié)果以及自殺行為有著緊密的聯(lián)系。

盡管之前的研究已經(jīng)確立了社交媒體使用與抑郁癥狀之間的聯(lián)系，但社交媒體互動(dòng)是否會(huì)導(dǎo)致易怒，或其對(duì)抑郁和焦慮情緒的影響，仍然存在不確定性。

在《JAMA Network Open》期刊上發(fā)表的《美國成年人社交媒體使用與易怒情緒的關(guān)系》研究中，研究團(tuán)隊(duì)利用了2023年11月2日到2024年1月8日之間進(jìn)行的全國性網(wǎng)絡(luò)調(diào)查——COVID States Project的數(shù)據(jù)。這項(xiàng)調(diào)查包含了社交媒體使用情況與易怒情緒的相關(guān)問題，參與者共計(jì)42,597人。

研究人員通過多元線性回歸模型，評(píng)估了社交媒體使用與易怒之間的關(guān)系。調(diào)查收集了受訪者的社會(huì)人口學(xué)數(shù)據(jù)、社交媒體使用情況以及易怒情緒的測(cè)量指標(biāo)。參與者填寫了簡(jiǎn)短易怒量表（BITe），該量表通過五個(gè)問題評(píng)估過去兩周的易怒癥狀，得分范圍為5至30分，得分越高表示易怒程度越強(qiáng)。分析還包括了抑郁和焦慮的相關(guān)數(shù)據(jù)，以考慮這些心理癥狀的交叉影響。

社交媒體使用頻率被分為幾類：從不使用、每周少于一次、每周一次、每周幾次、每天一次、每天幾次，到幾乎整天使用。分析的社交媒體平臺(tái)包括Facebook、Instagram、TikTok和Twitter/X。研究還探討了活躍發(fā)布內(nèi)容、政治參與和政治傾向等可能的混雜因素。

參與者的平均年齡為46歲，其中58.5%為女性，40.4%為男性，1.1%為非二元性別。調(diào)查中，78.2%的受訪者報(bào)告每天使用至少一個(gè)社交媒體平臺(tái)。頻繁使用社交媒體與更高的易怒得分相關(guān)，即使在調(diào)整了焦慮和抑郁因素之后，這一結(jié)果依然顯著。

例如，報(bào)告“幾乎全天使用社交媒體”的參與者，在未調(diào)整模型中，比其他人多得了3.37分的易怒得分。即使調(diào)整了焦慮和抑郁的影響，這一差異仍然顯著，增加了1.55分。

具體平臺(tái)的分析顯示，發(fā)布頻率與易怒之間存在劑量反應(yīng)關(guān)系。每天多次發(fā)布內(nèi)容的用戶表現(xiàn)出最高的易怒水平，其中TikTok用戶的易怒得分增加最為顯著（增加1.94分；95% 置信區(qū)間：1.57-2.32分）。

此外，政治參與行為，如頻繁發(fā)布政治內(nèi)容或關(guān)注政治新聞，與較高的易怒情緒相關(guān)。盡管如此，政治參與并沒有減弱社交媒體使用與易怒之間的關(guān)系，但對(duì)政治新聞“關(guān)注不多”的人群易怒得分則略有下降。

總體來說，研究表明，高頻率的社交媒體使用，尤其是活躍發(fā)布內(nèi)容的行為，與美國成年人更高的易怒情緒相關(guān)。盡管該研究尚未能直接證明因果關(guān)系，但結(jié)果提示可能存在一種反饋循環(huán)：易怒情緒可能既影響人們的社交媒體參與欲望，又可能增加社交媒體使用中的煩躁情緒。

研究人員指出，未來的研究需要深入探討這一關(guān)聯(lián)的機(jī)制及其對(duì)公共健康的影響，并探索可能的干預(yù)策略，以幫助減輕社交媒體對(duì)心理健康的負(fù)面影響。

參考文獻(xiàn)：Roy H. Perlis et al, Irritability and Social Media Use in US Adults,?JAMA Network Open?(2025).?DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2024.52807

編輯：王洪

排版：李麗