當(dāng)你走神時，大腦發(fā)生了啥？

1月前發(fā)布在 7X24h 資訊

人們時常會走神，但什么是走神？昏昏欲睡，神游天外，還是意識全無？一組神經(jīng)科學(xué)家和哲學(xué)家匯編了人們對走神（思維空白）的了解，包括他們觀察人腦活動研究得出的結(jié)論。相關(guān)觀點文章4月24日發(fā)表于《認(rèn)知科學(xué)趨勢》。

“在清醒狀態(tài)下，我們的思想會在不同內(nèi)容之間轉(zhuǎn)換。然而，有些時刻似乎沒有任何清晰的內(nèi)容，被稱為走神?！痹撗芯繄F(tuán)隊寫道。該團(tuán)隊是在2022年阿姆斯特丹舉行的第25屆意識科學(xué)研究協(xié)會年會上合作形成的。“目前尚不清楚這些空白狀態(tài)究竟代表什么，這也凸顯了‘大腦一片空白’在定義和現(xiàn)象學(xué)層面上的模糊性?！?/p>

解碼“思維漫游”

過去，只有通過研究和實驗來研究“思維漫游”——類似思想“像溪流一樣不斷流動”。研究人員認(rèn)為，思維空白是一種獨特的體驗，感覺更困、更懶散、犯更多錯誤，應(yīng)對其有獨立認(rèn)識。

“我們試圖通過分析80篇相關(guān)的研究文章來更好地理解思維空白，其中包括我們自己的一些研究文章，我們記錄了參與者在報告他們‘什么都不想’時的大腦活動?！北壤麜r列日大學(xué)的Athena Demertzi說。

個體之間的思維空白頻率差異很大，但平均而言，一個人約有5%~20%的時間會經(jīng)歷這一現(xiàn)象。

相關(guān)研究要點包括多個方面。例如，就常見表現(xiàn)而言，相關(guān)研究包括注意力不集中、記憶問題以及內(nèi)心獨白中斷等。往往發(fā)生在長時間持續(xù)注意力任務(wù)（如考試）后，以及睡眠不足或劇烈運動后，但也是典型的清醒狀態(tài)之一?；加凶⒁饬θ毕荻鄤诱系K（ADHD）的兒童出現(xiàn)思維空白的頻率更高。

思維空白是《精神障礙診斷與統(tǒng)計手冊》（DSM-5）中廣泛性焦慮障礙的臨床描述的一部分，還與中風(fēng)、癲癇發(fā)作、創(chuàng)傷性腦損傷以及克萊恩—萊文綜合癥（患者每天可睡 20小時）等多種臨床狀況相關(guān)。在追因方面，研究包括利用功能性磁共振成像（fMRI）和腦電圖在內(nèi)的技術(shù)觀察靜息狀態(tài)下的大腦活動，發(fā)現(xiàn)思維空白前大腦的前額、顳葉和視覺網(wǎng)絡(luò)有特定的神經(jīng)活動特征。

研究發(fā)現(xiàn)，在持續(xù)注意力任務(wù)后的思維空白期間，人們的心率下降和瞳孔變小，大腦信號復(fù)雜性降低——這是通常在無意識人群中觀察到的一種狀態(tài)。在此期間，他們觀察到感官處理中斷和緩慢的類睡眠腦電波。他們將大腦部分區(qū)域看似處于睡眠狀態(tài)的這些狀態(tài)描述為“局部休眠”?！ご竽X后皮層區(qū)域的神經(jīng)活動增加也可能導(dǎo)致思維空白，例如在高速思考導(dǎo)致認(rèn)知功能變慢時。當(dāng)人們被提示主動“清空大腦”時，研究人員觀察到下額回、布羅卡區(qū)、輔助運動區(qū)和海馬體出現(xiàn)了活動減弱的現(xiàn)象。

打開走神背后的心理“暗箱”

據(jù)此，研究人員推測，不同形式思維空白的共同因素可能與喚醒水平的變化有關(guān)，這會導(dǎo)致記憶、語言或注意力等關(guān)鍵認(rèn)知機制出現(xiàn)功能障礙。

鑒于思維空白經(jīng)歷的差異性——無論是人的主觀體驗還是神經(jīng)活動，研究人員提出了一個框架，將思維空白描述為由生理因素驅(qū)動的體驗，這些體驗受生理警覺程度調(diào)節(jié)。這意味著大腦處于高或低生理喚醒狀態(tài)時，更易出現(xiàn)思維空白。

“思維空白體驗與思想體驗一樣隱私和直接?！蔽恼伦髡?、澳大利亞莫納什大學(xué)的Jennifer Windt表示。

“我們的目標(biāo)是開啟一場對話，探討思維空白與其他看似相似的體驗（如冥想）之間的關(guān)系?！蔽恼伦髡?、法國里昂神經(jīng)科學(xué)研究中心的Antoine Lutz 補充道。

研究團(tuán)隊希望在未來的研究中將思維空白視為一種獨特的心理狀態(tài)，這將有助于深入理解這種狀態(tài)。

“我們認(rèn)為對思維空白進(jìn)行研究，發(fā)人深省、意義重大且符合時宜。”文章第一作者、列日大學(xué)的Thomas Andrillo表示，“發(fā)人深省是因為它挑戰(zhàn)了人們普遍認(rèn)為的清醒狀態(tài)時思想流是持續(xù)不斷的。意義重大是因為思維空白凸顯了主觀體驗的個體差異?？傮w而言，我們強調(diào)持續(xù)的體驗存在不同程度的意識和內(nèi)容豐富度?！?/p>