肌肉力量是死亡率的強(qiáng)有力預(yù)測指標(biāo)，可以通過測量握力快速、低成本地加以評估。在一項(xiàng)新研究中，研究人員開發(fā)了適用于普通人群的分界點(diǎn)，同時也考慮了醫(yī)療實(shí)踐中握力與性別、身高和年齡的相關(guān)性。相關(guān)研究7月22日發(fā)表于BMJ Open。

握力是一種有效檢查不同健康狀況的工具。如果一個人的握力較低，這可能是存在潛在健康問題的跡象——這不僅適用于老年人，握力與年輕時的健康狀況同樣有關(guān)。大量研究表明，握力較低可能是與心肺問題相關(guān)的健康狀況的一種表現(xiàn)。一些研究還發(fā)現(xiàn)，那些握力較低的人預(yù)期壽命較短。

臨床實(shí)踐缺少的是適用于一般人群的有經(jīng)驗(yàn)意義的臨界點(diǎn)，并考慮握力與性別和身高的相關(guān)性，以及正常衰老導(dǎo)致的握力下降。

來自國際應(yīng)用系統(tǒng)分析研究所（IIASA）、奧地利維也納大學(xué)、維特根斯坦人口與全球人力資本中心的研究人員試圖闡明，人們處于什么樣的握力水平時，醫(yī)生應(yīng)該考慮做進(jìn)一步的檢查。該研究的結(jié)果提供了將握力與預(yù)期壽命直接聯(lián)系起來的標(biāo)準(zhǔn)化閾值，從而使從業(yè)人員能盡早發(fā)現(xiàn)死亡風(fēng)險增加的患者。

“一般來說，握力取決于性別、年齡和身高。我們的任務(wù)是找到與握力相關(guān)的閾值，若患者的握力低于該閾值，就會提示醫(yī)生進(jìn)一步檢查。這與測量血壓類似，當(dāng)血壓水平超出特定范圍時，醫(yī)生可以決定開某種藥物，或?qū)颊哌M(jìn)行深入檢查。”論文作者之一、IIASA研究員Sergei Scherbov解釋道。

握力是通過用單手?jǐn)D壓測力計測量的。在研究中，患者被要求分別用每只手進(jìn)行兩次嘗試，最好的結(jié)果被記錄為測量值。這個結(jié)果可能取決于測試者是站著還是坐著，以及其他因素。

與早期的研究相反，作者并沒有將個體的握力與健康的參考人群進(jìn)行比較，而是將其與性別、年齡和身高等方面具有可比性的個體進(jìn)行比較。研究結(jié)果表明，死亡風(fēng)險增加的閾值比早期研究估計的更敏感。事實(shí)上，研究結(jié)果表明，略低于可比人群（參考性別、年齡和身高）的平均握力可能意味著過早死亡。與同年齡、同性別、同身高的人相比，握力更強(qiáng)并不能降低死亡風(fēng)險。

“握力測試是一種廉價且容易進(jìn)行的測試，它可能有助于健康問題和其他潛在健康狀況的早期診斷。監(jiān)測老年人（中年人）的握力可能會為老齡化人口的公共健康帶來巨大好處。我們的研究結(jié)果清楚地表明，握力是衡量潛在健康狀況的一個非常精確、敏感的指標(biāo)。因此，我們建議在醫(yī)療實(shí)踐中將其作為一種篩查工具?！闭撐淖髡咧?、維也納大學(xué)的Nadia Steiber表示。

研究人員提醒，他們并不是建議人們應(yīng)該專門訓(xùn)練握力來降低死亡風(fēng)險。通過鍛煉提高握力，對人們的整體健康沒有或幾乎沒有影響。從長遠(yuǎn)來看，健康的生活方式和鍛煉仍然是保持和改善健康的最好方法。

相關(guān)論文信息：https://doi.org/10.1136/bmjopen-2021-058489

來源：《BMJ開放獲取期刊》