不知道從什么時(shí)候開始，加班、熬夜、禿頭成了年輕人的標(biāo)配，然而長(zhǎng)期不規(guī)律的作息導(dǎo)致了一個(gè)嚴(yán)重的后果，那就是失眠。晚上躺在床上輾轉(zhuǎn)難眠，剛睡著就要起床了，白天昏昏沉沉……長(zhǎng)期失眠怎么治最好成了越來(lái)越多年輕人想要解決的問(wèn)題。

睡眠花去一天中約三分之一的時(shí)間，是生命得以延續(xù)的保障，長(zhǎng)期失眠是嚴(yán)重危害人類健康的“無(wú)形殺手”，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂、焦慮、精神緊張等，還會(huì)引發(fā)嚴(yán)重的健康問(wèn)題，會(huì)增加人們患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，比如高血壓、心律不齊、中風(fēng)等。

中醫(yī)認(rèn)為長(zhǎng)期失眠怎么治最好呢？《黃帝內(nèi)經(jīng)》里把失眠定義為“不得眠”“目不瞑”。人身之血，化生于脾，貯藏于肝。若是肝血不足，肝就不能正常疏泄，就會(huì)引發(fā)肝郁，肝氣升發(fā)太過(guò)，從而導(dǎo)致心神不安，引發(fā)失眠。所以，從中醫(yī)角度講，不管是哪種原因?qū)е碌氖撸几案斡簟泵摬涣岁P(guān)系。因此，想要調(diào)理入睡困難、半夜易醒這些長(zhǎng)期失眠的癥狀，都離不開調(diào)理肝郁。

長(zhǎng)期失眠怎么治最好？當(dāng)然是先從解決肝郁入手。肝氣郁結(jié)所致的失眠，古人醫(yī)案中早有良方。純中藥解郁丸傳承了兩千年中醫(yī)古方，具有天然草本中藥的古方優(yōu)勢(shì)，又在此基礎(chǔ)上進(jìn)行科學(xué)創(chuàng)新，經(jīng)過(guò)臨床驗(yàn)證，可以達(dá)到疏肝解郁、養(yǎng)心安神的效果。而且，解郁丸是純中藥濃縮丸，由道地中藥材制成，無(wú)添加劑。與很多追求短期效果的安眠藥不同，解郁丸是長(zhǎng)期的、健康天然的、能治本的，而且無(wú)副作用，無(wú)依賴性，既可以疏肝理氣，還能調(diào)節(jié)情緒，從根本上緩解失眠癥狀，是解決長(zhǎng)期失眠怎么治最好的最佳答案。

編輯：李麗